Feeling it all too much: learning to manage my emotions without losing my identity
Hay personas que sienten las cosas. Y luego estoy yo, que a veces parece que las siento con un amplificador…
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4-7-8 Meditation: Breathing to calm the mind
🌿 Meditación 4-7-8: Respirar para calmar la mente Meditación 4-7-8: Respirar para calmar la 🌿 La práctica de respiración consciente…
