Mi Rinconcito: Terapia, TDAH y Reflexión
Bienvenida o bienvenido a Mi rinconcito , un espacio dedicado a la introspección. Aquí comparto mi viaje personal viviendo con TDAH en la adultez, así como las herramientas que me han ayudado a encontrar algo de calma en el caos diario. Por lo tanto, este blog no es solo un listado de artículos; además, es una invitación a explorar juntos nuevos caminos hacia el bienestar.
Libro autobiográfico sobre TDAH adulto y autoconocimiento No escribí este libro autobiográfico sobre TDAH adulto y autoconocimiento para enseñar a...
Soy Arantxa (Avalantxa para quienes ya me conocen). Transparente como el agua, natural como el yogur… con la intensidad justa...
🌿 Meditación 4-7-8: Respirar para calmar la mente Meditación 4-7-8: Respirar para calmar la 🌿 La práctica de respiración consciente...
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Hay días en los que mi cerebro parece una radio sin sintonizar: suena todo, pero no se entiende nada.Ruido mental,...
El diagnóstico tardío de TDAH en adultos puede cambiarlo todo.Comprender por qué piensas, sientes y actúas diferente te libera de...
Aquí empieza algo grande… aunque todavía no sé bien qué. Solo sé que es real. Me llamo Arantxa, lo de...
Entrevistas y conversaciones compartidas
“El TDAH no es un déficit de atención, sino una atención selectiva y desbordante”
"Tras ser diagnosticada de TDAH a los 40 años, Arantxa García publica 'Todo el día a mil por hora', un libro vital sobre salud mental y neurodivergencia. Descubre en esta entrevista cómo transformó el desconcierto en un punto de inflexión para entender la mente inquieta y gestionar las emociones intensas. ¡Haz clic para leerla!"
Una vida a golpe de impulso que mejoran con el diagnóstico
Los pamploneses Elena Álvaro Fraser (51 años), Iván Gómez Urbicáin (44) y la marcillesa Arantxa García Padilla (43) han recibido de adultos el diagnóstico de TDAH y recuerdan sus avatares.
Arantxa García, diagnosticada de TDAH a los 40 años
Entrevista en Hoy por Hoy Zona Media con Arantxa García, diagnosticada de TDAH a los 40 años sobre esta enfermedad y el libro que ha escrito con su experiencia y la de otras personas de Tafalla y la comarca