Mi Rinconcito: Terapia, TDAH y Reflexión
Bienvenida o bienvenido a Mi rinconcito , un espacio dedicado a la introspección. Aquí comparto mi viaje personal viviendo con TDAH en la adultez, así como las herramientas que me han ayudado a encontrar algo de calma en el caos diario. Por lo tanto, este blog no es solo un listado de artículos; además, es una invitación a explorar juntos nuevos caminos hacia el bienestar.
Los síntomas del TDAH en adultos no siempre se ven.Hay un gesto que me acompaña desde niña: llevarme las manos...
El bloqueo del miedo Cada vez que decides avanzar, aunque no tengas todas las respuestas, estás rompiendo un patrón.Y ahí,...
Aprender a encontrar calma en el bienestar natural y consciente El bienestar natural y consciente no consiste en tener todas...
Día del TDAH Un manifiesto para celebrar la intensidad y la diferencia -Arantxa avalantxa-Dia del TDAH Hoy no vengo a...
Qué es el TDAH ¿Qué significa tener TDAH? ¿Cuándo suele detectarse el TDAH? Diagnóstico: cómo se evalúa el TDAH Vivir...
Que es el TDAH Es la pregunta que más recibo cuando hablo de neurodivergencia.Las siglas TDAH corresponden al nombre Trastorno...
Libro autobiográfico sobre TDAH adulto y autoconocimiento No escribí este libro autobiográfico sobre TDAH adulto y autoconocimiento para enseñar a...
Soy Arantxa (Avalantxa para quienes ya me conocen). Transparente como el agua, natural como el yogur… con la intensidad justa...
🌿 Meditación 4-7-8: Respirar para calmar la mente Meditación 4-7-8: Respirar para calmar la 🌿 La práctica de respiración consciente...
Entrevistas y conversaciones compartidas
Una vida a golpe de impulso que mejoran con el diagnóstico
Los pamploneses Elena Álvaro Fraser (51 años), Iván Gómez Urbicáin (44) y la marcillesa Arantxa García Padilla (43) han recibido de adultos el diagnóstico de TDAH y recuerdan sus avatares.
Arantxa García, diagnosticada de TDAH a los 40 años
Entrevista en Hoy por Hoy Zona Media con Arantxa García, diagnosticada de TDAH a los 40 años sobre esta enfermedad y el libro que ha escrito con su experiencia y la de otras personas de Tafalla y la comarca