Durante mucho tiempo confundí ser valiente con aguantar. Seguir. Poder con todo. No quejarme demasiado. Levantarme después de cada golpe...

Chispa es un cuadernillo infantil de actividades pensado para niños y niñas de 6 a 9 años, especialmente para esas...

Cuando escribí Todo el día a mil por hora necesitaba poner palabras a muchas cosas que llevaba años sintiendo sin...

Hay algo del nombre TDAH —trastorno por déficit de atención e hiperactividad— que nunca ha terminado de encajarme del todo:...

No siempre es pereza ni falta de ganas. A veces sabes perfectamente lo que tienes que hacer, incluso quieres hacerlo,...

¿Por qué mi cabeza no deja de pensar cuando me acuesto? A veces el problema no es el sueño. Es...

Hay días en los que te acuestas agotada, duermes varias horas y, aun así, te levantas con la sensación de...

Abordar el TDAH y la alimentación de forma equilibrada va mucho más allá de saber qué alimentos elegir. Cuando se...

¿Alguna vez has sentido que tus emociones se reflejan directamente en tu digestión? Comprender la conexión intestino cerebro salvó mi...